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　　半島真人我们家自研的这个粗粮谷物，含 6 种豆类 + 5 种谷物，全都是低 GI 的优质组合，抗饿不易胖还缓升糖。

　　它蕴涵大麦仁、黑幼麦、燕麦米、红藜麦、荞麦 5 种常见谷物，以及黑豆、红幼豆、红芸豆、红扁豆主食、鹰嘴豆、青豌豆 6 种豆类。

　　豆類的增加，也是我們的卓殊之處，豆類和谷類食品搭配食用，可能充實施展卵白質互補用意，擡高卵白質養分代價，1+1＞2！

　　跟伙食纤维含量厚实的芹菜茎比拟，100 g 扁粮相当于两斤半阁下的芹菜伙食纤维含量。（依据《中国食品养分因素表第 6 版第一册》，芹菜茎的伙食纤维含量为 1.2 g / 100 g。）

　　跟卵白质厚实的牛奶比拟，100 g 扁粮相当于 2 盒牛奶（ 400 mL）卵白质的含量。（依据《中国食品养分因素表第 6 版第一册》，牛奶的卵白质含量为 3.3 g / 100 mL。）

　　況且，我們的扁糧再有一個遙遙當先其他粗糧的甜頭，即是：它完整不必要提前浸泡，可能做到同煮同熟。

　　由于它出廠前仍舊始末了「預熟統治」主食，就始末了水洗、蒸造、壓扁、低溫風幹等統治，以是我們的谷物們可能不必浸泡，很容易熟。

　　就燒飯的工夫按本身喜愛的比例和大米同化，比常日焖飯多加一丟丟的水，開鍋即是谷香四溢的雜糧飯啦。

　　这回正在丁香正在三楼直播间，这款全新升级的扁粮首发，也给专家带来了超给力的尝鲜价，单袋 3 斤得手不逾越 30 元！

　　麸皮是一種正在燕麥殼裏、包裹著燕麥谷粒的薄薄的皮，即是這層薄薄的皮，蟻合了燕麥絕大大都的夥食纖維。

　　燕麥鼓吹腸道蠢動、排便、控重等等好處，那閉鍵靠的即是燕麥麸皮，同時麸皮中還含有豪爽卵白質、亞油酸和種種礦物質。

　　對待有控重的需求，或念攝入更厚實的養分的幼夥伴，燕麥麸皮真的是一種更優的采用。

　　况且，我们丁香自研的燕麦麸皮，再有有低 GI 认证主食，GI 值 53.5，真正的缓升糖。

　　吃起来也很便利，不必架锅，不必烧水，温水、温牛奶泡了就能开吃，幼包分装，每幼包 30 g，每次一包，分量刚正好，清洁又便利。

　　一幼包 30 克仅有约 110 大卡主食，差不多一个大苹果的热量。（* 苹果热量 53 大卡 / 100 g，一个大苹果 200 g 阁下。）

　　這回正在三樓直播間除了寡少包裝的袋裝，還給專家帶來了升級的量販裝，特別適合回購囤貨的诤友們，價錢也會更劃算哦。

　　除了抗饿不易胖的主食，我们丁香自研再有超多好吃不易胖的美食，绝对都给专家安放了，更有惊喜福利价，急促看下有没有你嗜好的吧。別再不吃主食減肥了用飯加點它扛餓不易胖