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　　正在唐代“以胖爲美”，身體癡肥的女性，才智稱得上美。可是正在當代，公共都以“以瘦爲美”，以爲身體胖了便是醜，因而公共都念束縛好我方的身體。本日就來說一說那些賊長肉的主食。

　　通心粉：這種食品是十足都是用澱粉創造而成的主食，不管是若何做城市感觸很好吃，可能看到，現正在良多的人也锺愛把這種粉算作主食，以爲這種粉的熱量很低，吃起來也至極的甘旨，但本質上它的熱量優劣常高的，傳聞100克的通心粉公然就有350卡道裏。念減肥的女生切切不要吃。

　　水餃：這個也是我國的守舊美食之一，良多人都是把這個當成主食，減肥的人以爲米飯熱量高主食，因而就挑選吃少許水餃，這個熱量會低一點半島真人。這個熱量會低一點。實在水餃中的熱量比米飯勝過良多，據悉，一個水餃就有51卡道裏呢主食！

　　泡面，念必公共對這個主食都不目生半島真人，它不單是一種主食，況且如故一種零食，由于它可能幹吃。泡面是一種油炸食物，它的熱量天然比其他的主食高。據悉，一見原易面，它的熱量就有378大卡主食，而100g米飯，它的熱量僅有116大卡。

　　馒头，它长相中等，却是高热量的主食。平日吃100g米饭，热量都没有吃100g的馒头高。有良多人都不领略馒头热量高，持久吃馒头，一不幼心就长胖了，你是不是个中的一个呢？半岛真人长肉最“厉害”的4种主食 图4是许多人的“晚餐”