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懶人煮粥法豆子雜糧不消泡水量加多少不消愁睡個懶覺就能吃
“幼孩幼孩你别馋,过了腊八即是年。腊八粥喝几天,哩哩啦啦二十三。二十三,糖瓜粘;二十四,扫屋子;二十五,做豆腐;二十六,去割肉;二十七,杀公鸡;二十八,把面发;二十九 ,蒸馒头;三十傍晚熬一宿,月朔初二满街走。” 今日臘八,天然少不了一碗香馥馥的臘八粥,朋侪圈看去,滿屏都是許許多多的臘八粥! 說起臘八粥,傳說許多。有人說是爲了懷念嶽飛,那天嶽家軍喝了“千家粥”,成功而歸;有人說是爲了懷念朱元璋,那天他啼饑號寒,從老鼠洞裏挖出來一堆雜糧,熬粥飽餐了一頓;有人說是爲了懷念“佛祖悟道苦,贈粥懷念甜”;另有人說是爲了教授子孫兒女要“吃力勞動”等等,故事多多,總的說來都是飽含了老庶民的優美欲望,無需考究結局哪個才是正宗。 腊八粥里含有很多五谷杂粮,比方豆类、米类、干果类等,不但是季节美食,更是摄生佳品,加倍适合正在严寒的天色里颐养脾胃。 本来,常日吃也是对身体很好的。 那麽,熬粥結局要加多少水呢?要熬多久好呢?食材要不要浸泡呢?……看待許多人來說,這些都是大題目啊。豆類阻撓易熟,直接熬煮當然要提前浸泡,借使早上熬煮,還要起早,況且水量統造欠好的還容易太稀,或太稠。 那即是電飯煲預定煮粥,不必浸泡雜糧,不必恭候,不必照看,放入電飯煲,按刻度線加水。不必早起,睡到天然醒,掀開電飯煲,即是一鍋熱氣騰騰的好粥! 資料:燕麥,花生,薏米,百合,蓮子,紅豆,綠豆,黃豆,白芸豆,紅棗雜糧,幼米,大米,糯米,血糯米 1.全面資料洗淨。燕麥,花生,薏米,百合,蓮子是來自一個雜糧包,其它豆子己方加了一幼把,4種米類加起來正好燒飯的杯子1杯。 2.我的紅棗希奇大,于是去核,切塊,這裏2個紅棗這麽多。借使是尋常的紅棗就直接煮。 3.把全面資料插足電飯煲中,加上適量水,我的水量正好是電飯煲煮粥刻度線杯那稍微多一點,這個按照己方資料多少推測。(電飯煲刻度有飯,粥,稀飯等水位線,按食材全面的量加水即可。) 4.築設“煮粥”步驟,預定9幼時。我是傍晚11點多放的米,電飯煲預定的好處即是不必浸泡不必管,可能睡個大懶覺。 5.第二天早上起来,直接就可能吃了。笃爱甜的己方加糖,我己方就直接吃了。也可能蒸锅插足冰糖等,云云大家就不必己方加了。懶人煮粥法豆子雜糧不消泡水量加多少不消愁睡個懶覺就能吃